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パーソナルトレーニング

ボディメイクやダイエットなど参加者の目的・目標に合わせてマンツーマンで指導するメニューです。完全予約制かつ希望者のスケジュールに合わせたプログラムで、
周囲の目を気にすることなく身体を動かすことが出来ます。

実施例

ダイエット・ボディメイク

例1ダイエット・ボディメイク

女性の参加者にキックボクシングの動きを使ったボディメイクを指導します。
各参加者が理想とするボディやシェイプしたい箇所などをヒアリングし、それに合わせたメニューを組みます。
また運動だけでなく食事指導・アドバイスも行います。
(写真のケース:1ヶ月で5kg減)

キックボクシングエクササイズ

例2キックボクシングエクササイズ

各クラスで指導しているものだけでなく「もっと格好よくミットを打ちたい」、「自分に合ったコンビネーションや技をもっと練習したい」、「周りを気にせずに好きにミット打ちをやりたい」といったリクエストに合わせて指導します。

護身術、技術的な格闘技指導

例3その他(護身術、技術的な格闘技指導)

HEARTS KIXでインストラクターを務める格闘家・現役格闘家が通常のクラスでは指導しない技術的・実践的な格闘技指導をマンツーマンで行います。
(※キックボクシングや柔術がメインですが、護身術やその他の組み技などの指導も参加者のご要望に合わせてご対応いたします)

利用料金

パーソナルトレーニングは事前予約制で、ご予約可能な時間帯は9:00~22:00(年中無休)です。

 入会金月会費
月4回コース0円24,000円/月(税抜)

※ 詳しくはお問い合わせください。

駒沢大学駅から徒歩5分
HEARTS KIXで楽しみながらキックボクシング&柔術!

東京都世田谷区駒沢2-18-8 T.S駒沢 B1F
TEL & FAX:03-6805-3044

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