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クラス

HEARTS KIXではキックボクシングと柔術を格闘技の練習としてではなく、身体を動かす・汗を流すための一つのツールとして考えています。その上でただ身体を動かすだけでなく、キックボクシング・柔術という運動による爽快・達成感を参加者全員で一体となって得られるようなクラスを設けています。

ビギナーキッククラス

キックボクシングにおける基本的な技術を指導する格闘技初心者のためのクラスです。全員でパンチ・キックのフォームを確認し、ミット打ちやサンドバックを行い、初心者でも行うことが出来る可能な簡単な対人練習を行います。

  • 月曜 20:00~21:00
  • 火・水・木・金 20:30~21:30
  • 土日・祝日 16:00~17:00
ビギナーキッククラス

レディースキッククラス

女性会員のみが参加可能なクラスです。全員でパンチ・キックのフォームを確認し、ミット打ちやサンドバック、初心者でも行うことが出来る可能な簡単な対人練習を行います。その上で女性会員のみなさんのリクエスト・要望に合わせた、レディースキックならではの限定メニューも行います。

  • 月曜・水曜 10:00~11:00
  • 火曜・木曜 19:30~20:30
  • 土日・祝日 14:00~15:00
レディースキッククラス

HIITクラス

HIITは今話題の高負荷インターバルトレーニングで、数十秒の高負荷トレーニングと休憩を繰り返し、トータルで10分~20分程度のトレーニングを行います。脂肪燃焼や運動能力向上の効果を、短時間で最大限に引き出せるのが特徴です。

  • 金曜 19:30~20:00
HIITクラス

ビギナー柔術クラス

道衣を使った絞め技・関節技、抑え込み、スイープ(相手の体をひっくり返す技術)など、寝技のあらゆる技術を身につけます。力を使わずにできる技も多いため、護身用として習う女性も多くいらっしゃいます。

  • 月曜 21:30~22:30
  • 水曜 19:30~20:30
  • 土日・祝日 17:30~19:00
柔術クラス

キッズMMAクラス

小学生が対象で、基本的な身体の動かし方からスタートし、徐々にMMAに必要な技術を段階的に身につけていきます(MMAは日本語で総合格闘技と呼ばれていて、格闘技の全てがつまっている競技です)。 それ以外にも元気よく挨拶すること、仲間と一緒に練習すること、力の加減を身に着けること、体を動かすことの楽しさなど、普段の学校生活にも役立つような指導を心がけ、このクラスを通じて礼儀・マナーや協調性・集中力の向上を目指します。

  • 火曜 16:30~17:30
  • 木曜 16:30~17:30
キッズMMAクラス

利用料金

フルタイム会員

いつでも何回でもご利用可能なプランで、クラスはもちろん参加し放題!
クラスを開催していない時間帯も自由にトレーニングが可能で、マシンを使ってマイペースに練習したり、空いているインストラクターを相手にミットを打つことなどができます。
また、系列ジム・和術慧舟會HEARTS(新宿)も、追加料金なしで利用することが可能です。

  入会金 月会費
一般 10,800円 11,340円/月
男子学生 9,180‬円/月
女性 8,100‬円/月
キッズ 週二会員 9,180円/月
週一会員 7,020円/月
※週一会員は曜日固定となります。
※祝日でお休みだった場合は別曜日に振り替えで1回通えます。

デイタイム会員

平日日中にお得な料金で利用できるプランで、ご利用回数に制限はありません。
マシンを使ってマイペースに練習したり、空いているインストラクターを相手にミットを打つことなどができます。
利用可能な時間帯は、HEARTS KIXは平日15:00~18:00、系列ジムの和術慧舟會HEARTSは平日7:30~9:00&15:00~18:00です。
なお、土日祝日は利用できません。

  入会金 月会費
一般・男子学生・女性 10,800円 7,560円/月

営業時間

月曜
10:00~12:30 / 15:00~22:30
・レディースキック(10:00~11:00)
・ビギナーキック(20:00~21:00)
・ビギナー柔術(21:30~22:30)
火曜
15:00~22:30
・キッズMMA(16:30~17:30)
・レディースキック(19:30~20:30)
・ビギナーキック(20:30~21:30)
水曜
10:00~12:30 / 15:00~22:30
・レディースキック(10:00~11:00)
・ビギナー柔術(19:30~20:30)
・ビギナーキック(20:30~21:30)
木曜
15:00~22:30
・キッズMMA(16:30~17:30)
・レディースキック(19:30~20:30)
・ビギナーキック(20:30~21:30)
金曜
15:00~22:30
・HIIT(19:30~20:00)
・ビギナーキック(20:00~21:00)
土日祝日
14:00~19:00
・レディースキック(14:00~15:00)
・ビギナーキック(16:00~17:00)
・ビギナー柔術(17:30~19:00)

※年中無休

ジム内風景

駒沢大学駅から徒歩5分
HEARTS KIXで楽しみながらキックボクシング&柔術!

東京都世田谷区駒沢2-18-8 T.S駒沢 B1F
TEL & FAX:03-6805-3044

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